Popelka Dieta řekl, aby se štíhlé tělo jako princezna, zjevně nebezpečné

Popelka? Není to princezna v kresleném seriálu? Co je tedy s dietou? No, jistě víte, že Popelka v kresleném seriálu je totožná s jejím štíhlým tělem? Odtud se narodil předchůdce názvu této popelničky. Podívejme se na níže uvedené recenze o dietě popelky.

Přehled stravy Popelka

Tato strava pochází z Japonska, které je nyní v trendu a začíná se objevovat na sociálních médiích. Tato dieta si klade za cíl, aby lidé, kteří to mají, měli tenké tělo, jako je popelka. Toto tenké těleso má index tělesné hmotnosti menší než 18 kg / m čtvereční.

Tato dieta nyní vyzývá pachatele, aby měli index tělesné hmotnosti nižší než 18, což je velikost, která je zahrnuta v kategorii tenkých. Často se také nazývá dieta popelky cinderella váha výzva. Neexistuje žádný specifický dietní protokol z této stravy jako jiné diety, která jasně odkazuje více na lidi, kteří mají BMI menší než 18.

Co říkají odborníci o fenoménu popelky?

Podle kritérií asijsko-pacifické oblasti je normální index tělesné hmotnosti 18-22,9. Pokud je index tělesné hmotnosti menší než 18, pak je zařazen do klasifikace hubené.

Podle Giny Keatleyové, odborník na výživu v New Yorku ukázal, že to není dieta, ale spíše cíl nereálné velikosti těla. Být tenký neznamená zdravý. Být tenký je stejně špatný jako nadváha (nadváha).

Podle Jessica Cording RD má tato strava velmi špatné poselství a dává koncept, který je chudší, lepší. To je zjevně nebezpečné a znepokojující. Tenké tělo nelze použít jako indikátor jako nejatraktivnější a nejzdravější osobu. Společenství by nemělo být snadno přenášeno dietním programem, který není vědecky prokázán pravdou a vedlejšími účinky.

Vedlejší účinky stravy popelky

Podvýživa

Pokud máte podváhu, znamená to, že trpíte podvýživou. Tento nedostatek výživy ovlivní různé zdraví vašeho těla, jako je výskyt anémie a nedostatek vitamínů. Příznaky, které se mohou objevit u lidí, kteří nemají živiny, jako jsou:

• pocit velmi unavený
• často nemocní
• Nepravidelná menstruace
• Ředění vlasů, suchá kůže a zubní problémy

Snížená imunita

Výzkum ukazuje, že existuje souvislost mezi zvýšeným rizikem infekce s tenkými stavy. Lidé, kteří jsou tenké ve smyslu, že mají index tělesné hmotnosti nižší než normální, mají více nedostatečných imunitních odpovědí.

Pokud tomu tak je, výskyt infekce je snadnější. Účinky samotné infekce mohou být závažnější u lidí v tenké kategorii.

Ještě horší je, že lidé, kteří zažijí infekci, budou mít tendenci k poklesu chuti k jídlu. Snížená chuť k jídlu zvyšuje riziko podvýživy.

Silnější podvýživa bude mít za následek snížení imunitního systému, který se také zhoršuje. Horší imunitní systém činí infekční onemocnění ještě snadnějším. Tyto tři věci jsou jako "začarovaný kruh", který je nebezpečný a bude provázán tak, aby potřeboval řádné zacházení.

Proto, štíhlé podmínky neznamenají zdravé, je jednodušší ponořit někoho do tohoto kruhu.

Osteoporóza

Hlášení ze stránky Healthline, tenké riziko nízké hustoty kostí a osteoporózy. Studie z roku 2016 v přednožních ženách zjistila, že tenké ženy mají nižší hustotu kostí než ženy, které mají normální BMI

Výsledky této studie ukazují, že podvýživa zvýší riziko vzniku osteoporózy.

Neplodný

Ženy, které mají nízký index tělesné hmotnosti nižší než normální, zvýší riziko amenorey, což je stav, při kterém se nevyskytují poruchy menstruace a menstruačního cyklu..

Tato porucha menstruačního cyklu může být indikátorem toho, že nedochází k úniku vajíček, které by se měly vyskytovat u žen. Tento stav způsobí u žen neplodnost (neplodnost).

Schopnost myšlení se snižuje

Myšlenky dovednosti mohou být také ovlivněny podmínkami podváhou. Mozek v podstatě potřebuje hodně energie, aby fungoval správně. Zatímco u tenkých lidí mají méně energie.

Tento stav má sklon k tomu, že se točení stane nepružným pro lidi, kteří spadají do kategorie tenkých. Lidé, kteří spadají do této kategorie, mají potíže s rychlým přepínáním témat a mají potíže s rozhodováním.

Přečtěte si také:

• Buďte opatrní, je to nebezpečné nebezpečí pro podstoupení HCG stravy
• Je dieta Paleo dobrá pro diabetiky?
• Špatný způsob stravy může snížit výkon mozku, ne vaši váhu