Proč se cítíme ospalí, když se nudíme? Toto je vědecké vysvětlení
Co děláš, když se cítíš nudit? Většina lidí si myslí, že je to stejné, to znamená, když se nudí, často se cítí ospalí. Zatímco předtím nebyl žádný pocit ospalosti. Ukazuje se, proč jste ospalí, když se cítíte znuděně vysvětlit vědecky. Zde je důvod, proč se budete cítit jako spaní, když se nudíte.
Cítíte se znuděně ospalý? To je zřejmě důvod
Za den se možná mnohokrát budete cítit znuděně, když čekáte na někoho, nebo dokonce při poslechu prezentací a během setkání v kanceláři. Pokuste se znovu zapamatovat, když se to stalo, co jste cítil? Náhle se cítíte ospalý? Ano, je to velmi přirozené. Je zřejmé, že tuto podmínku lze vědecky vysvětlit.
Takže, podle výzkumu pocházejícího z této třešňové země, ospalost, když se cítíte znuděně, vzniká v důsledku signálů ve vašem mozku. Tato skutečnost byla odhalena, když vědci provedli experimenty na myších. Ve studii zkoumali nervovou aktivitu a chování těchto myší. Pak bylo na konci studie známo, že nuda pak stimuluje mozek, aby vás ospalo.
Mozek automaticky zvyšuje ospalost, když se cítíte znuděný
Ano, můžete říct, že váš mozek je příčinou náhlé ospalosti. Ve studii publikované v Nature Communications je část mozku nazvaná nucleus accumbent.
Jádro akumbens je část mozku, která má různé role, jako je místo, které přijímá příjemné informace v mozku a reguluje množství adenosinového hormonu v těle. Hormon adenosin je hormon, který vás stimuluje k ospalosti a nakonec usíná, takže tento hormon je často nazýván spánkovým hormonem..
Teď, když je pocit nudy způsoben žádnou zajímavou činností, kterou v té době děláte, bude to mít dopad na jádro jatečně upraveného těla. Ta část mozku nepřijímá příjemné informace nebo podněty - takže se nudíte - což nakonec zvyšuje hladinu adenosinu.
Když hladiny adenosinu vzrostou a jsou hojné v těle, pak krátce nato se vaše oči budou cítit bolavé a ospalé. To z tebe dělá ospalost, když se cítíš znuděný.
Mějte zívání, protože je ospalé, i když je to na schůzce. Co dělat?
Pokud se nudíte uprostřed setkání, pak bez toho, abyste věděli, že přichází ospalost a udržuje vás zívání. Ve skutečnosti jste v důležité činnosti. K překonání tohoto problému můžete provést následující:
- Zhluboka se nadechněte. Díky tomu může kyslík vstoupit do těla správně. Možná, v té době váš mozek postrádal vzduch kvůli nudě.
- Udělejte si čas na pití studených nápojů. Pokud jste povoleni pít, zkuste pít studenou vodu, aby se mozek ochladil, takže nebudete mít zívání.
