Jíst zmrzlinu, když Menstruace vyvolá rakovinu děložního čípku, mýty nebo fakta?
Většina žen, nebo možná vás, je v pokušení jíst více sladkých potravin během menstruace. Ať už se jedná o čokoládu, bonbóny nebo zmrzlinu. Nicméně, mnoho lidí říká, že jíst zmrzlinu během menstruace není dobré pro zdraví. Řekl, že by to mohlo vyvolat rakovinu děložního hrdla. Je to tak? Pojďme se dozvědět prostřednictvím následující recenze.
Je pravda, že ženy nemohou během menstruace jíst zmrzlinu?
Během této doby, mnoho mladých žen se bojí a vyhnout se jíst zmrzlinu během menstruace. Řekl, že zmrzlina může způsobit, že menstruační krev zmrazí a spustí rakovinovou hrudku. Jaká jsou fakta?
Ukazuje se to, nebezpečí jíst zmrzlinu během menstruace je jen mýtus, víš! Protože žádná studie, která by prokázala, že jíst zmrzlinu během menstruace, nemůže vyvolat rakovinu děložního hrdla, jak se obával dosud.
Kromě toho je vstup zmrzliny a menstruačního průtoku krve odlišný. Tekutá zmrzlina bude trávena v zažívacím traktu, zatímco menstruační krev je v reprodukčním systému.
Takže je nemožné, pokud zmrzlina, kterou jíte, učiní zmrazení vaší menstruační krve. Zvláště způsobuje rakovinu děložního hrdla.
Negativní vliv jíst zmrzlinu během menstruace
Nyní nemusíte váhat, pokud chcete během menstruace jíst zmrzlinu, protože to nezpůsobí rakovinu děložního hrdla. Nicméně, jíst zmrzlinu, když jste menstruace se ukáže být také špatné pro zdraví, víte!
Mléčné výrobky jako zmrzlina, sýr nebo jogurt obsahují kyselinu arachidonovou (ARA). ARA je typ omega-6 mastné kyseliny, který může stimulovat uvolňování hormonu prostaglandinu.
Čím více prostaglandinového hormonu je produkován, takže může děloha pokračovat v kontrakci a utáhnout k menstruované krvi. Podle výzkumu publikovaného v publikaci The Comprehensive Pharmacology Reference může toto vést k nadýmání, bolesti prsu, dysmenorrhoe a dalším PMS symptomům..
Namísto jíst zmrzlinu, měli byste zvolit jiné nízkotučné mléčné výrobky, jako je jogurt, sýr, nebo nízkotučné mléko. Tyto druhy potravin mohou pomoci snížit zánět, který pochází z potravin nasycených tukem.
Můžete také udělat pudink, ovocné koktejly, nebo nízkotučné horké čokolády. Tak, chutí jíst zmrzlinu během menstruace lze překonat správně.
Přečtěte si také:
- Máte potíže se spánkem během menstruace? To je nejlepší pozice pro spánek více pohodlně
- 5 Dobré jídlo jíst při menstruaci
- Je to pravda ženy nemohou jíst okurky při menstruaci?
