Jíst zmrzlinu, zatímco horečka Out Out mnoho výhod (původně ne nejvíce!) T

Když máte horečku, nemusíte mít žádnou chuť k jídlu nebo pití. Přirozeně, jazyk se může cítit hořce a tělo se cítí slabé. I když když vaše horečka vaše tělo potřebuje adekvátní výživu a tekutiny pro boj s nemocí. Jedním ze způsobů, jak se můžete pokusit, je jíst led během horečky.

Tato metoda může znít neobvykle nebo dokonce v rozporu se slovy dávných rodičů, kteří říkali, že jíst nebo pít led skutečně udělal chlad. Ale zřejmě to není vždy pravda, víš! Viz úplné vysvětlení níže.

Jíst a pít led vám neublíží

Od dětství vám rodiče mohou říci, že jíst nebo pít led, jako je zmrzlina, nanuky, ovocný sorbet, jogurt nebo studené nápoje, vám mohou způsobit nemoc. To není správné, protože v podstatě to, co může způsobit horečku, je onemocnění způsobené bakteriální nebo virovou infekcí, nikoli teplota konzumovaných potravin nebo nápojů..

Samotná horečka je známkou toho, že imunitní systém bojuje proti zánětu nebo infekci v těle. Příčina infekce se může lišit. Například bakteriální infekce způsobující bolest v krku nebo infekci chřipkovými viry, které způsobují chřipku nebo nachlazení.

Proto, pokud máte horečku, ve skutečnosti jíst studené potraviny nebo nápoje nezpůsobí nebo zhorší infekci v těle.

Výhody konzumace ledu během horečky

Jíst dostatek ledu, když ho napadne horečka, se ukáže být užitečným pro vás nebo vašeho malého, víte. Všimněte si tří přínosů konzumace ledu během následující horečky.

1. Zabraňte dehydrataci

Když má vaše tělo vysokou horečku, můžete se potit více a močit více. To může způsobit, že ztratíte tekutinu rychle. Ve skutečnosti, vaše ústa se cítí nepříjemně, pokud musíte pít hodně vody.

No, sání na nanuky nebo jíst sorbet během horečky vám pomůže obnovit tekutiny v těle s dobrým vkusem v ústech. Je to nejlepší, když děláte nanuky nebo sorbet sami doma, aby byly zdravější a neobsahovaly příliš mnoho cukru.

Můžete udělat nanuky nebo sorbet zmrazením původní ovocné šťávy v mrazáku. Tak, že chuť je sladší, ale ne většinou cukr, můžete přidat med při výrobě šťávy.

2. Zvýšit příjem kalorií

Vaše tělo potřebuje dostatek kalorií, aby se buňky vašeho těla dokázaly bránit před útoky na nemoci. Kromě toho, kalorií jsou také potřebné k boji proti infekci. Jeden zdroj kalorií, který má rád každý, je zmrzlina.

No, zmrzlina může zvýšit příjem kalorií, zejména pro lidi, kteří nemají chuť k jídlu, když jsou nemocní. Být podáván lahodný svačinu bude určitě vás více vášnivý jíst, není to tak?

Snažte se však vybrat zmrzlinu s nízkým obsahem cukru a nízkým obsahem tuku. Pokud si přejete, aby byla bezpečnější, můžete si také sami vytvořit oblíbenou zmrzlinu.

3. Pomáhá zmírnit bolest způsobenou zánětem

Když zažíváte zánět, chladné jídlo a nápoje mohou pomoci zmírnit bolest nebo nepohodlí způsobené zánětem. Například, když jste nemocní s bolestmi v krku.

Proto můžete jíst zmrzlinu, nanuky, sorbet, jogurt nebo pudink tak, aby se vaše hrdlo cítilo chladněji.

Led nemůže léčit nemoc

I když vám jíst led během horečky může pomoci být pohodlnější, neznamená to, že můžete léčit nemoci pouze na ledu. Není vám doporučeno jíst příliš mnoho ledu, když jste nemocní. Je to proto, že vaše tělo také potřebuje další živiny, jako jsou bílkoviny, vitamíny a minerální látky pro boj s infekcí. Zatímco zmrzlina, nanuky nebo smíšený led sám nemůže splnit různé nutriční potřeby, když máte horečku.

Mělo by být jasné, že jíst led nemůže léčit nemoc. Účinným způsobem léčby onemocnění je napadení viru nebo bakterií, které způsobují infekci. To lze provést tím, že léky, které lékař předepisuje, dostatek odpočinku, a jíst výživné potraviny.

Přečtěte si také:

• 6 způsobů, jak snížit bolest těla při horečce
• Jak snížit horečku založenou na věku
• Průvodce pro výběr bezpečné zmrzliny pro lidi s diabetem