První jídlo, které by mělo být podáváno kojencům do 6 měsíců

První potrava pro kojence musí být podávána postupně po exkluzivním kojení po dobu prvních 6 měsíců života. Poté, co dítě má 6 měsíců, mateřské mléko samo o sobě není schopno uspokojit nutriční potřeby dítěte, takže dítě musí jíst jiné potraviny než mateřské mléko.

Dítě nepřímo prokázalo známky toho, že je připraven dostávat pevné potraviny ve věku 6 měsíců. Dítě má známky, jako například schopnost držet hlavu, vytáhnout jazyk, začal se zajímat o jídlo, dívat se na jídlo u jídelního stolu a může se pokusit dosáhnout jídla před sebou. Pokud dítě takové příznaky prokázalo, znamená to, že je připraven být uveden do svého prvního jídla.

Přednostně zavést dítě do potravin jiných než mateřské mléko ve správný čas. Pokud je zavedena příliš brzy, riziko je, že dítě přestane kojit příliš brzy, takže už nemá prospěch z kojení. Pokud je zavedena příliš dlouho, dítě bude těžší přijímat pevné potraviny, takže může postrádat vitamíny a minerály, které potřebuje.

Co je první jídlo, které bych měl dát dítěti?

Pokud je dítě ve věku 6 měsíců a vykazuje známky toho, že je připraven přijímat pevné potraviny, zkuste je zavést do potravin. Při poskytování první jídlo pro dítě, nejdůležitější věc je, že poskytnete jídlo, které má měkkou texturu. Kromě toho, že dítě nemá kompletní zuby, dítě střeva nejsou také připraveni přijímat pevné potraviny nebo rodinné jídlo. Děti potřebují čas na přechod z mateřského mléka na rodinné jídlo postupně.

Začněte tím, že dáváte malou porci měkkého jídla. Doporučujeme, abyste si představili jeden druh jídla, aby dítě rozpoznalo chuť každého jídla.

Můžete zkusit:

• Zeleninová kaše (pyré), jako je mrkev, sladké brambory, brambory, brokolice
• Plody, které jsou kaše (pyré), jako jsou jablka, hrušky, manga, nebo vařená papája (dušená), nebo avokádo a drcené banány
• Kaše z rýže, rýžové mouky nebo červené rýžové mouky a může být přidána s mateřským mlékem nebo kuřecím vývarem nebo masovým vývarem
• Speciální obiloviny pro děti obohacené železem

Nepřidávejte jídlo se solí, cukrem nebo olejem, takže dítě zná originální chuť každého jídla. Poté, co dítě přijalo jídlo správně, pak můžete poskytnout další potraviny, které jsou pestřejší, jako je maso, kuře, ryby, vejce, fazole a další. Nicméně, nezapomeňte dát tyto potraviny s hladkou texturou. Nejdříve zničte jídlo, dokud nebude hladké a měkké, což dětem usnadní polykání.

To může nějakou dobu trvat, než dítě skutečně dostávat různé pevné potraviny. Děti potřebují čas, aby si zvykli na nové chutě a textury pevných potravin. Je důležité, abyste své dítě zavedli v několika fázích počínaje:

• Kaše nebo polotekuté potraviny
• Šťouchané jídlo
• Potraviny, které jsou nakrájeny na malé kousky, aby je dítě mohlo držet (potravin)

Kolik dětí musí být krmeno za den?

Brzy v úvodním období s tuhými potravinami, děti stále potřebují více mléka než tuhé potraviny. Mateřské mléko je stále hlavním jídlem pro děti, protože mateřské mléko stále poskytuje vitamíny, železo a bílkoviny, které děti potřebují, které nemohou být nahrazeny jinými potravinami, dokud nebudou mít jeden rok. Takže pevné krmivo je společníkem k mateřskému mléku, nikoli náhradou mateřského mléka.

V této době je dítě schopno jíst jen malé měkké jídlo, které dáváte, protože velikost žaludku dítěte je stále malá. Možná budete muset krmit pouze jednou denně a možná dítě může přijmout pouze 1-2 lžíce.

Pokud je dítě schopno přijímat pevné potraviny jednou denně, pak můžete částku zvýšit dvakrát denně. Asi ve věku 8 měsíců, dítě je schopno přijímat pevné potraviny třikrát denně. A ve věku 8 let mohou být děti schopny přijímat různé kombinace tuhých potravin, jako jsou směsi:

• Rýžovou kaši se špenátem a šťouchanou kuře do jednoho
• Rýžová kaše s brokolicí a kaše masa dohromady
• Červená rýžová kaše s mateřským mlékem a pomerančovým džusem
• A tak dále. Můžete si ji vytvořit sami.

Ještě jedna věc, kterou byste měli udělat, je krmit své dítě před tím, než dítěti nabídnete pevné jídlo. Krmení před jídlem je dobrým způsobem, jak udržet přechod z mateřského mléka na tuhé potraviny, takže dítě stále chce dostat mléko, které stále potřebuje. Obává se, že pokud je dítě krmeno jako první a pak je dáno mateřské mléko, dítě dostane méně mléka. Kromě toho, že mateřské mléko před krmením kojenců krmí pevnou stravou, může také zabránit dětem v časném odstavu.

PŘEČTĚTE SI TAKÉ

• Podpora manžela určuje úspěch exkluzivního kojení
• Jak vyrábět a uchovávat dětskou výživu
• Seznam potravin, které nelze podávat dětem