Individuální sportovní vs. sportovní týmy, které jsou lepší?

Sporty lze rozdělit do dvou kategorií, a to na jednotlivé sporty a skupinové / týmové sporty. Oba typy sportů mají své výhody i nevýhody. Většina lidí v mladém věku může být více jako jeden sport než ostatní, a to neznamená, že lidé, kteří mají rádi fotbal, nemají rádi jogging. Nicméně, to může označit nejvíce kontrolovaný sport každého jednotlivce, tam jsou lidé, kteří zvládnou týmové sporty, někteří také zvládnou individuální sporty. Abychom zjistili rozdíl mezi těmito dvěma sporty, podívejme se níže!

Výhody jednotlivých sportů

Jednou z výhod jednotlivých sportů je, že budete dělat cvičení, které očekáváte, kromě toho, že typy jsou četnější a rozmanitější. Individuální sporty mohou být přitažlivější pro lidi, kteří jen trénují, díky jejich snadné účasti. Můžete dělat jakýkoliv sport, který chcete, a nemusíte čekat na někoho jiného.

Zde jsou věci, které dostaneme, pokud budeme dělat jednotlivé sporty:

• Můžete se naučit být nezávislý. Váš úspěch závisí výhradně na vašem vlastním úsilí. Pokud chcete vyhrát v soutěži, nemůžete počítat s ostatními. Pokud prohrajete zápas, nemůžete vinit ostatní za vaše selhání. To ukazuje, že jste zodpovědný za svá vlastní jednání a rozhodnutí.
• Individuální sporty vás naučí, jak být v centru pozornosti, protože všechny oči budou na vás při cvičení.
• Dokonce i jednotlivé sporty mají "tým". Každý člen gymnastické skupiny například bude soutěžit jako jednotlivec, ale hodnota každého jednotlivce ovlivní celkovou hodnotu v týmu..
• Individuální sporty vás naučí, jak se motivovat. Neexistuje žádný tým, který by vás tlačil, abyste se i nadále zlepšovali, protože to musí pocházet od sebe. Vnitřní motivace je často mnohem silnější než skupinová motivace.
• Individuální sporty vám také umožní soutěžit podle vlastních schopností. Když například hrajete fotbal ve věku 12 let, budete soutěžit s týmem, který má s vámi vyvážený věk. Na rozdíl od karate, pokud máte žlutý pás, budete soutěžit s lidmi se stejnou úrovní schopností bez ohledu na věk.

Výhody týmových sportů

Sportovní týmy mají několik faktorů, které jsou proti individuálním sportům. Jedna z nejzajímavějších věcí o týmových sportech je, že odpovědnost za úspěch týmu nesou společně. Pokud se jeden hráč nemůže zúčastnit, tak se nedá vyhnout selhání.

Zde jsou věci, které dostaneme, pokud budeme dělat týmové sporty:

• Když hrajete v týmových sportech, dozvíte se, že se nejedná pouze o nejlepší hráče, ale o všechny členy týmu. Pochopíte, že každý má jiné schopnosti.
• Dozvíte se, že věci nebudou vždy podle vaší vůle a že musíte respektovat své kolegy, rozhodčí a další důstojníky.
• Budete mít mnoho změn v:
  • Přátelství a pospolitosti
  • Dovednosti pro skupinovou práci a spolupráci
  • Vedení dovednosti
  • Ocenění různých schopností
  • Respektování členů týmu, oponentů a důstojníků
  • Smysl vlastnictví a členství
  • Schopnosti sociální interakce
  • Fyzické dovednosti
  • Sebehodnocení a sebepojetí
  • Dovednosti pro stanovení cílů
  • Sebe-disciplína, trpělivost a vytrvalost
  • Odolnost sdílením pozitivních a negativních zkušeností.
• Sportovní týmy poskytují dětem příležitost:
  • Méně sobecké a myšlení druhých
  • Může čelit porážce a vítězství. Uvědomí si, že ne vždy všechno půjde cestou
  • Překonání plachosti umístěním do situace, kdy musí komunikovat s ostatními
  • Staňte se přátelštější v různých prostředích. Seznamte se s různými lidmi, kteří mohou nebo nemohou být jejich přáteli.

Závěr

Ať už si vyberete jakýkoliv sport, budete pro vás přínosem. Nejdůležitější věcí je zůstat aktivní při cvičení, aby tělo zůstalo zdravé a vyhnulo se různým onemocněním. S cvičením s pocitem radosti vám pomůže získat více výhod. Vyberte si tedy pro vás nejlepší sport, a to jak individuální sportovní, tak i týmové sporty.

PŘEČTĚTE SI TAKÉ:

• Běh nebo chůze: Což je lepší?
• Běh Outdoors vs na běžeckém pásu: Což je lepší?
• 7 Sport pro zvýšení výšky