Nejen jídlo, horké počasí může způsobit i ústní zápach!

Nejíte jí petai nebo cibulové jídlo, ale ústa stále vydávají nepříjemné aroma? Zkuste jít ven z domu a dívat se na oblohu, možná je počasí horké. Nedávný výzkum ukazuje, že horké počasí může být jednou z příčin vašeho špatného dechu, víte! Jak to, že? Namísto horkého počasí by měl být tělesný pach, protože se neustále potíme?

Proč horké počasí může být příčinou špatného dechu?

Kromě toho, že způsobuje tělesný pach, může být horké počasí také příčinou špatného dechu. Uvedl to Dr. Harold Katz, odborný lékař v oblasti halitózy nebo špatného dechu, řekl Metro. Nicméně, to neznamená, že horké počasí bude okamžitě vám špatný dech.

Špatný dech má něco společného s dehydratací, která je běžná v horkém počasí. Ústa je prostředí, které je velmi vhodné pro růst bakterií. Tyto bakterie ve skutečnosti nebudou problémem, pokud je množství vyvážené a žije v harmonii.

Ale pokud jste dehydratovaní, ústa se automaticky vyschnou. To způsobuje, že se prostředí v ústech mění v kyselé prostředí a bakterie rostou úrodněji.

Dehydratace také způsobuje, že se v ústech hromadí odumřelé buňky a odpady z potravin, a to jak na jazyku, dásní, tak na vnitřních tvářích. Dokonce i když nejste dehydratovaní, ústa zůstanou vlhká slinami, které slouží k opláchnutí mrtvých buněk z úst. Proto může být dehydratace příčinou špatného dechu.

Příčinou špatného dechu během horkého počasí mohou být také potraviny

Co jíst a pít nejvíce během horkého počasí? Většina z vás může zmínit zmrzlinu, studenou vodu nebo nealkoholické nápoje.

Studené potraviny a nápoje, zejména ty, které chutnají čerstvé sladké, jsou velmi vhodné pro radost, když je počasí horké. Zvláště pokud cestujete na dlouhou vzdálenost a začnete se cítit žíznivě. Ale pozor, jídlo a pití může být příčinou špatného dechu!

Bakterie v ústech mají velmi rád cukr. Když budete jíst sladké potraviny, znamená to, že poskytnete potravu bakteriím, aby se i nadále množily. Toto hromadění bakterií v ústech způsobuje špatný dech.

Kromě sladkých jídel nebo nápojů, příčina špatného dechu může také pocházet z typu oblékání používáte na jídlo. Například, jíte salát s majonézovou omáčkou, smažené kuře s rajčatovou omáčkou, nebo jíst steak s omáčkou grilování (BBQ). Ano, i když to nemá chuť sladké, všechny druhy omáček obsahují vysoký cukr, což může být potrava, která způsobuje špatný dech.

Pak, jak se vypořádat se špatným dechem během horkého počasí?

Po pochopení, můžete být váhaví jíst zmrzlinu nebo jíst steak s omáčkou BBQ pro strach z dechu. Ve skutečnosti můžete stále jíst potraviny, které se vám líbí, opravdu.

Nejprve se však ujistěte, že tyto podmínky splňujete, abyste se vyvarovali špatného dechu, a to:

1. Rozbalte vodu. Cílem je zabránit dehydrataci, která může být příčinou špatného dechu během horkého počasí.
2. Věnujte pozornost druhu jídla nebo nápoje. Můžete jen jíst sladké potraviny nebo nápoje, ale omezit množství. To se provádí, aby se zabránilo růstu bakterií, které způsobují špatný dech.
3. Běžné čištění zubů. To může pomoci vymýtit plakety a bakterie, které hnízdí v ústech. Vyhněte se zubním pastám obsahujícím detergenty pojmenované SLS nebo laurylsulfát sodný. Tento SLS může produkovat hodně pěny, ale to není dobré pro vaše zubní zdraví.

Přečtěte si také:

• Když nouzové, 7 Tyto triky mohou pomoci překonat špatný dech bez kartáček na zuby
• Proč jíst Petai a Jengkol Udělej si svůj dech a čůrat?
• 3 Příčiny páchnoucího Navel, od hygienických problémů až po příznaky nemoci