Je pravda, že jíst mořské okurky (okurka moře) může léčit bolesti kloubů?

Jako největší souostrovní země na světě jsou indonéské vody bohaté na mořskou biotu, která má dobrý potenciál pro lidské zdraví. Vezměme si například mořskou okurku nebo také mořskou okurku. Mořské okurky se běžně nacházejí v mělkých mořích. Kdo by si myslel, že toto měkké pichlavé zvíře je široce používáno okolní komunitou jako lék na bolest kloubů nebo artritidu? Ale je to první. Co říká lékařský svět o výhodách této mořské okurky?

Výhody mořské okurky pro léčbu bolesti kloubů

Mořské okurky jsou měkká mořská zvířata ve tvaru poměrně velkého červu nebo housenky. Tato mořská zvířata se nacházejí v Asii a Tichém oceánu, včetně indonéských vod. V umělých jezírkách pro konzumaci se zřídka chovají také okurky mořské.

Zvířata, která mají přezdívku mořské okurky, byla ve skutečnosti kultivována v tradiční čínské medicíně pro různé nemoci, jednou z nich byla bolest kloubů. Jako lék na bolesti kloubů jsou mořské okurky často konzumovány sušením, smažením, mořením, nebo dokonce konzumací syrové suroviny.. 

Teorie je, že maso z mořských okurek obsahuje chondroitin sulfát. Chondroitin je látka tvořící pojivovou tkáň, která se přirozeně nachází v kosterních, chrupavkových a lidských kloubech. To je důvod, proč výhody mořské okurky jsou věřil k pomoci zmírnit bolesti kloubů a bolesti kostí v důsledku artritidy. Zejména bolest v kloubech rukou a boků.

Úloha chondroitinu k úlevě od bolesti kloubů

Přírodní chondroitin obsažený v lidském těle slouží ke zvýšení produkce kolagenu a blokování enzymů, které štěpí chrupavku (chrupavku).

Funkce chondroitinu k posílení kostí a kloubů se zvyšuje při práci s doplňky glukosaminu. Kombinace těchto dvou látek může obnovit ztrátu hustoty kostí.

Zpráva Cochrane Library zahrnující více než 9 tisíc lidí zjistila, že chondroitin je také schopen zmírnit bolesti kloubů způsobené osteoartritidou. Výsledky studie dále uvádějí, že chondroitin může zlepšit krátkodobé symptomy kloubní bolesti, které obvykle trvají méně než 6 měsíců..

Další výhody mořské okurky pro zdraví

Je třeba si uvědomit, že výzkum, který se zaměřuje na výhody mořských okurek jako léků proti bolesti kloubů, je stále malý. Potřebujete více a více důkladného výzkumu, aby byl zajištěn potenciál tohoto jediného přínosu pro zdraví.

Kromě potenciálu překonat bolesti kloubů, mořské okurky mají také několik dalších zdravotních výhod, které můžete získat. Mimo jiné:

1. Vysoký obsah bílkovin

Mořské okurky jsou mořští živočichové s vysokým obsahem bílkovin. Podle Subhuti Dharmanandy, vedoucí Institutu pro tradiční medicínu v Portlandu v Oregonu, je obsah bílkovin v těchto mořských živočichech více než bílkovin v bílých vaječných bílcích.

Takže konzumace mořských živočichů může být alternativním zdrojem bílkovin, který je lepší pro lidi s onemocněním srdce a pro ty z vás, kteří jsou na dietě s vysokým obsahem bílkovin..

2. Potenciál prevence rakoviny

Mořské okurky obsahují cytotoxiny, u kterých bylo prokázáno, že bojují proti rozvoji pěti typů rakovinných buněk, včetně buněk prsu, prostaty a kůže..

Další studie také zjistila, že sloučeniny Ds-echinosidu v mořských okurkách mají také potenciál snížit šíření a růst buněk rakoviny jater (jater)..

Je však stále zapotřebí dalšího výzkumu, aby se určila účinnost a bezpečnost použití uhorky pro léčbu rakoviny.

3. Pomáhá udržovat zdravou pokožku

Studie ve Spojeném království zjistila, že mořské okurky by mohly být užitečné pro zachování krásy a zdraví pokožky.

Jak bylo vysvětleno výše, mořské okurky obsahují chondroitin sulfát, který zvyšuje produkci kolagenu. Tato mořská okurka také obsahuje látku zvanou peptid. který slouží ke změkčení pleti a chrání pokožku před poškozením.

Řada malých studií uvádí, že doplňky extraktu z mořských okurek mohou pomoci překonat kožní problémy způsobené stárnutím, jako jsou vrásky a jemné linie a suchá a tenká kůže.

Přečtěte si také:

• 3 typy sportů, které nepovedou k bolesti kloubů
• 7 Přírodní složky k překonání bolesti kloubů v důsledku revmatismu
• Mořské okurky, mořská okurka s mnoha zdravotních výhod