Změna životního stylu po transplantaci jater
Po transplantaci jater bude váš život náročnější. Užíváním imunosupresivních léků hrozí riziko infekce a dalších zdravotních problémů. Musíte se přizpůsobit novým změnám životního stylu a lepším návykům na ochranu svého těla a zajistit, aby vaše nová játra fungovala správně. Jaké změny ve vašem životním stylu jsou jako?
Potřebujete správnou výživu, která vám pomůže vyléčit vaše srdce
Musíte dodržovat zdravou stravu a vyhnout se rychlému občerstvení, abyste rychle obnovili své zdraví. Vaše strava musí sestávat z ovoce, zeleniny, celých zrn, nízkotučné a mléčné výrobky. Kromě toho musíte poskytnout dostatek bílkovin pro vaše tělo z chudého masa, drůbeže, ryb a vajec a musí mít nízký obsah soli, cukru, trans-tuků a nasycených tuků..
Po transplantaci jater byste se však měli poradit s transplantačním chirurgem nebo odborníkem na výživu, abyste se ujistili, že se jedná o program, který je vhodný pro obnovu vašeho zdraví..
Musíte pravidelně cvičit
Je důležité diskutovat se svým lékařem o plánu pravidelného cvičení, které je pro vás to pravé. To proto, že cvičení a jiné fyzické aktivity mohou pomoci obnovit vaše zdraví. Činnost vám umožní cítit se lépe a může pomoci kontrolovat stres. Na druhou stranu vám může také pomoci udržet správnou hmotnost a předcházet onemocnění kostí.
Každá fyzická aktivita, kterou můžete udělat, bude prospěšná. Chůze, plavání, jízda na kole, zvedání břemen, hraní golfu nebo tenisu, účast na hodinách jógy nebo dokonce i domácí práce včetně sportu! Ale nezapomeňte dělat žádnou činnost nadměrně, protože to může mít negativní vliv na vás.
Změny v sexuálním životě
Tam jsou některé poznámky, které musíte následovat, když máte sex po transplantaci jater. Po transplantaci, jak u mužů, tak u žen, se pomalu vrátí touha a schopnost mít sex. Když jste připraveni na sex po transplantaci, záleží na tom, jak se cítíte. Je lepší si promluvit se svým lékařem o preventivních opatřeních, která je třeba přijmout, aby se zabránilo otevření ran nebo zranění nového srdce. Když už máte dostatek znalostí, musíte mít sex pouze tehdy, když se cítíte připraveni zapojit se do sexuální aktivity. Nezapomeňte vždy používat ochranu, abyste se vyhnuli riziku nákazy pohlavně přenosných nemocí.
Zde je několik tipů pro bezpečný sex:
- Mít sex s jedním partnerem (monogamní vztah).
- Vyčistěte genitálie před a po sexu.
- Používejte latexové kondomy se spermicidem.
- Nikdy neměli sex s lidmi, kteří mají rány, vyrážky nebo pachy z jejich pohlavních orgánů.
- Vyhněte se análnímu sexu.
Vaše emoce mohou jít nahoru a dolů
Transplantační proces může být velmi obtížným emocionálním zážitkem. Někteří příjemci transplantace po transplantaci pociťují emocionální potíže a větší stres, protože se učí zvládat změny ve svém životě. V prvních měsících po transplantaci můžete zažít různé emoce, včetně hněvu, frustrace, viny a deprese. Pokuste se relaxovat a vyrovnat svůj život s pozitivními myšlenkami a trávit více času se svou rodinou a blízkými. To vám může pomoci překonat tuto těžkou dobu.
Těhotenství může mít komplikace
Během prvních dvou let jsou pacienti po transplantaci jater vystaveni vysokému riziku komplikací způsobených vysokými dávkami léků, proto se nedoporučuje otěhotnět. V prvních dvou letech mají ženy, které provádějí transplantaci jater, vysoké riziko předčasného porodu nebo mají děti s nízkou porodní hmotností a jinými problémy. Existuje však mnoho žen, které porodily zdravé děti, i když musí podstoupit transplantaci jater. Pokud chcete otěhotnět, poraďte se se svým lékařem před rozhodnutím.
Existuje mnoho věcí, které musíte udělat, až budete mít nové srdce. Ale nezapomeňte na váš problém. To může být pro vás těžké, ale musíte to udělat pro zdraví a štěstí vaší rodiny. Buďte tedy trpěliví a zůstaňte pozitivní.
