Zatím víme, že potraviny, které obsahují vápník a vitamin D, jsou dobré pro růst kostí. Mléko, zelená listová zelenina a ryby jsou příklady dobrých potravin pro kosti.Kromě toho existují také...
Osteoporóza - Stránka 2
Zdravý příjem potravy není prioritou pouze během těhotenství. Matky, které kojily výhradně kojené, potřebují k usnadnění produkce mléka další příjem vápníku. Důvodem je, že pokud není možné uspokojit potřeby vápníku...
Ženy jsou čtyřikrát náchylnější k úbytku kostní hmoty nebo osteoporóze. To by mohlo být nespravedlivé, ale je to pravda. Mezinárodní nadace pro osteoporózu dokonce odhaduje, že osteoporóza napadla asi 200...
Žena má strach, když je jí 40 let, je menopauza. Je to proto, že během menopauzy se zastaví menstruační cyklus a plodnost u žen. Některé ženy se také obávají, že...
Při těhotenství se zvyšuje počet nutričních potřeb. Ano, protože těhotné ženy musí také uspokojit nutriční potřeby svého plodu, aby podpořily svůj růst a vývoj. Jednou z důležitých živin, která je...
Na rozdíl od některých jiných vitamínů nemůže organismus produkovat vitamin D. Největším zdrojem vitamínu D je sluneční světlo. Když se pohybujete venku, pak v té době dostanete vitamín D ze...
Osteoporóza, nebo také často označovaná jako ztráta kostí, je ztenčování a ztráta hustoty kostní hmoty, což činí kosti poréznější, křehčí a snadno se zlomí. Osteoporóza je také často doprovázena snížením...
Osteoporóza je onemocnění související se zdravím kostí a je totožné u lidí, kteří jsou starší. Věděli jste však, že lidé, kteří jsou stále relativně mladí, mohou také získat osteoporózu,Co způsobuje...
