Výhody omega 3 pro udržení zdraví srdce a mozku nejsou pochyb. Zdravé mastné kyseliny nalezené v mnoha mastných rybách, jako je například losos, jsou také prospěšné pro udržení zdraví plic....
Informace o zdraví - Stránka 813
Kyselina listová je součástí skupiny vitamínů B, přesně B9. Kyselina listová hraje důležitou roli při podpoře různých tělesných funkcí. Kyselina listová je také velmi důležitá, aby se zabránilo riziku vrozených...
Dobrá výživa může být palivem pro vaše tělo, přispět ke zdraví očí a dokonce ovlivnit, jak vaše mysl funguje.Ve vašich dospívajících letech je zdravá strava velmi důležitá pro udržení bdělosti...
Mnohé z populárních dietních trendů ztěžují aktivistům hladovět tím, že přísně omezují nebo dokonce zastavují příjem některých důležitých živin. Ve skutečnosti, tato metoda není nutně zdravá pro tělo. Omezování příjmu...
Flavonoidy jsou jedním z mnoha antioxidantů obsažených v čokoládě. Antioxidant sám pracuje na odvrácení volných radikálů v těle. Předpokládá se, že volné radikály jsou příčinou různých chronických onemocnění. Přemýšlíte, jaké...
Pro ty z vás, kteří ztrácí váhu, zvolte jídelní lístek. Kromě toho, že musí snížit tuk, můžete také pracovat kolem toho tím, že jí nízké sacharidů potraviny. Ať je to...
Kostní dřeň je hlavním producentem krevních buněk v těle. Pokud kostní dřeň nemůže produkovat dostatek červených krvinek, které by nahradily mrtvé buňky, vaše tělo bude mít také nedostatek krve. V...
Syndrom dráždivého tračníku (IBS) je zažívací porucha, která ovlivňuje práci tlustého střeva. Mezi příznaky patří křeče, bolesti břicha, nadýmání, nadýmání a průjem nebo zácpa. Někteří lidé s IBS mohou kontrolovat...
