Kojenci a děti jsou věkovou skupinou, která nejčastěji zažívá zácpu. Nejjednodušší způsob, jak se vypořádat se zácpou u dětí, je zvýšit nabídku potravin, které jsou bohaté na vlákninu, jako je...
Všechny články - Stránka 1119
Jedli jste každý den ovoce a zeleninu? Ano, návrhy na konzumaci ovoce a zeleniny, které jste předtím slyšeli. Ve skutečnosti jste ji mohli aplikovat přidáním zeleniny do jídelního lístku a...
Protein je důležitá živina, která je široce používána pro budování svalů. Čím více požíváte bílkovin, tím silnější a větší svaly vašeho těla. Proces svalové tvorby však ve skutečnosti není tak...
Kdo opravdu nemá závratě, když vaše dítě dělá tiché vypnutí (GTM) nebo hladovku? Líbí se nebo ne, musíte otočit svůj mozek a poskytovat různé potraviny, dokud dítě nechce jíst. Pokud...
Nejen pro dospělé musí být také omezen příjem tuků pro děti, aby nedošlo k přehánění a spuštění vážného onemocnění později. Ano, Zdravá strava pro zdraví srdce musí začít v raném...
Sladké potraviny jsou úzce spojeny s dětským občerstvením. Cukr potřebuje tělo, které má být použito jako energie. Ale všechno, co je nadměrné, rozhodně není dobré. Kromě škodlivých zubů, může jíst...
Kromě vajec a ryb je maso jedním z dobrých zdrojů bílkovin na podporu růstu a rozvoje dětí. I když jsou vitamíny a minerály husté, rodiče si musí také uvědomit, že...
Kolik používáte olej na vaření při smažení potravin? Všimli jste si někdy, že smažené potraviny, které jíte nebo vaříte, jsou příliš mastné? Olej ve smažených nebo smažených potravinách pochází z...
