Už jste někdy zjistil, že jste mžoural a mnul si oči po hodinách, které se dívaly na obrazovku počítače? Pokud ano, nejsi sám. Oči pociťují pálení, sucho nebo rýmu, rozmazané,...
Všechny články - Stránka 1569
Jste mezi těmi, kteří často zažívají bolest krku a ramen, protože sedí příliš dlouho u počítače? Hmmm ... sedět příliš dlouho před počítačem může skutečně způsobit, že se poloha těla...
Mít distancovaný žaludek nejenže naráží na vzhled, ale také představuje riziko pro zdraví. Jeden účinný způsob, jak zmenšit žaludek, je gymnastika. No tak, zjistěte, jaké jsou sportovní možnosti, jak omezit...
Kyfóza je stav, ve kterém páteř, která se zakřivuje vpřed, překračuje normální limit, takže se někdo, kdo zažije, ohne. Asi 20 až 40 procent rodičů trpí kyfózou. Ale je nepopiratelné,...
Pokud se nudíte jen s tím kardio, zkuste Tabata sport. Tabata je zahrnuta ve vysoce intenzivním intervalovém tréninku (HIIT), který vyžaduje, aby jste prováděli intenzivní cvičení pouze za 4 minuty....
Pokud jste nebyli dost stateční, aby se pokusili zvednout závaží, můžete pracovat kolem tohoto pomocí činky k výkonu sílu paže. Činky jsou menší a kratší než činky, lze je použít...
Bolest krku se obvykle objevuje jako důsledek ztuhnutí svalů kolem krku. To může být také způsobeno nesprávným držením krku. Tato pozice krku je vlastně tvořena z vašich denních návyků, ať...
Po porodu se ženy obvykle obávají o svůj elastický tvar těla. Dokonce i tvrdé cvičení nemusí být někdy možné, protože nové matky obvykle nemají volný čas. Kromě toho stav těla,...
