Nový rok, nový duch; výraz, který mnoho lidí často hovoří v novém roce. Nejen otázka osobního života, ale i mnoho lidí, kteří se také snaží soutěžit o zdravá rozhodnutí v...
Všechny články - Stránka 1615
Rozhodli jste se v roce 2019? Existuje letos nějaké rozhodnutí pro vaše zdraví? Pokud ne, podívejme se na následující recenze, které můžete inspirovat k tomu, abyste žili zdravěji v roce...
2019 je v dohledu. Určitě máte novoroční předsevzetí, které má být dosaženo. Chcete například vyrazit na kariérním žebříčku, cestovat na nová místa nebo dokonce chtít žít zdravěji? Toho lze dosáhnout...
Pokud je vaše dítě unavené konzumním mlékem nebo dokonce nechce pít mléko, mohou být lahůdky vynikající alternativou k uspokojení denní potřeby bílkovin. Děti navíc obvykle mají rádi sladké nápoje. Namísto...
Mrkev je zelenina, která je vysoce výživná. Obsah vitamínu A, vitaminu B7 a vitamínu K v mrkvi může udržovat zdraví očí, urychlit metabolismus těla a regulovat krevní sraženiny. Mrkev také...
Ketogenní dieta nebo dieta keto je dieta, která přijímá dietu s nízkým obsahem sacharidů a vysokým obsahem tuku. Pokud je normální spotřeba tuku pouze 20-30 procent, doporučuje se ketogenní dieta...
Pro některé lidi, jíst jídlo, které neprochází příliš mnoho zpracování nebo dokonce syrové, řekl, že je dobré pro zdraví. Možná můžete zkusit jíst syrové potraviny, ale musíte být opatrní při...
Pevné aktivity a horké počasí budou vaše dny unavené. Jste také náchylnější k dehydrataci, když je horká. Proto nezapomeňte pít, když je horké počasí. Kromě vody, můžete také pít různé...
