Paleolithic dieta, také známý jako paleo dieta, využívá myšlenku, že strava jako pravěký lidský předek je účinným a dobrým způsobem pro zdraví. Volba jídla na této jedinečné dietě je omezena...
Objevuje se stále více a více nových dietních trendů, které vám pomohou mít ideální váhu. Jeden z nejvíce mluvil o poslední době je severská strava. Severská strava je inspirována stravovacími...
Středomořská strava je jeden druh stravy, která je známá v různých částech světa. Tato strava pochází ze stravy zemí, které se nacházejí na hranici Středozemního moře. Ačkoli etnické rozdíly, ekonomické...
Možná jste slyšeli o mayo dietě. Nebo jste to udělal už dříve? Mnozí říkají, že strava, která se spoléhá na potraviny bez soli, může účinně zhubnout až 5 kg za...
Pro ty z vás, kteří dávají pozor na váhu, musíte často přemýšlet, co mocná strava zhubnout. No, jeden typ stravy, který nedávno dostal zvláštní pozornost, je keto dieta. Keto dieta,...
Strava s nezpracovanou výživou nebo syrová strava je jedním ze způsobů stravování, o kterém se tvrdí, že zlepšuje zdraví těla. Základem této stravy je proces ohřevu, který se používá při...
LCHF strava je dieta, která má mnoho výhod, od odstranění tuku v těle (tak, že váha může jít dolů), snížení chuti do cukru, a také snížení celkového hladu. Někteří lidé...
Ketogenní dieta, aka keto dieta, je miloval mnoho lidí, protože to je považováno za efektivní v lití tělesného tuku v rychlém čase. Ve skutečnosti je keto dieta určena pouze jako...