Mnoho lidí dělá půst jako záminku ke snížení denní fyzické aktivity, včetně cvičení. Ve skutečnosti, cvičení se stalo nutností, která musí být provedena rutinně, stejně jako jíst a pít. Proto...
Ramadán půst - Stránka 11
Každý rok, v ramadánu, se od zdravých muslimů vyžaduje, aby se postili. Změny ve stravě a aktivitě během ramadánu mohou ovlivnit naše biologické hodiny a metabolismus. V důsledku toho můžete...
Během měsíce ramadánu muslimové musejí vykonávat půst 30 dnů. Lidé, kteří rychle nepotřebují jíst, pít, a musí podstoupit další tabu od východu k západu slunce. Pokud se odhaduje, v Indonésii...
Všichni jsme to zažili: hněv, podrážděnost a nezištnost, jen kvůli hladu. Anglický termín je hangry, kombinovat dvě slova “hladový” a “rozzlobený”, který být často používán jako slova popisovat jevy ve...
Při půstu je stav těla obvykle náchylný k chřipce a kašlání. Samozřejmě to může někdy bránit vašemu půstu. Víte však, že kašel a chřipka, když půst skutečně má pozitivní vliv?...
Každý chce mít tělo, které je čerstvé a fit, v neposlední řadě v půstním měsíci. Během měsíce hladovění musíte vstávat dříve než obvykle a vaše tělo nedostane žádnou výživu po...
Při půstu tělo stále potřebuje vitamíny a minerály, aby tělo zůstalo zdravé a fit. Jedním z minerálů potřebných k udržení těla je vápník. Kromě potravin, můžete také konzumovat další vápník...
Tuk je jednou z živin potřebných pro tělo. Přebytek tuku však ve skutečnosti ohrožuje zdraví. Zvlášť když přišel Lebaran. K dispozici budou různé potraviny a obvykle jedí potraviny bohaté na...
