Návrat domů se stal každoroční tradicí, která se provádí před příchodem Eida. Dlouhá cesta, kterou jste strávili celé hodiny, může způsobit, že tělo je nemocné a bolestivé. Zvláště pro ty...
Ramadán půst - Stránka 18
Kdybys celou tu dobu snil o dietě, ale ještě nebyl dokončen, měsíc ramadánu by mohl být ten správný okamžik. Nicméně, budete potřebovat způsob, jak zhubnout, což je jistě efektivní. Vzhledem...
Jste typ člověka, který je snadno ospalý? Pokud ano, v tomto měsíci ramadánu budete stále více vyzváni k překonání ospalosti během půstu. Pokud jste po celou dobu spoléhali na pití...
Je to váš postní měsíc plný práce? Jak tedy můžete připravit lahodný a výživný sahur? Neboj se. Můžete vařit sahur s menu, které je snadno proveditelné, chutné, plné výživy, a...
Během půstu musíte vstávat brzy za úsvitu a vaše strava se také mění. Je tedy přirozené, že během dne jste snadno ospalí a nakonec se rozhodnete krátce zdřímnout. Nenechte se...
Při půstu mají lidé tendenci jíst sladké potraviny. Ve skutečnosti sladké potraviny ovlivňují rovnováhu vitamínů a dalších minerálů v těle, z nichž jeden je vápník. To může nepříznivě ovlivnit vaše...
Kromě zadržení hladu a žízně má půst jistě mnoho zdravotních přínosů, z nichž jedním je zlepšit výkonnost trávicího systému v našem těle. Špatné stravovací návyky v měsíci půstu, stejně jako...
Denní zaneprázdnění může způsobit, že nemáte dostatek času na přípravu menu iftar. Ve skutečnosti, při lámání rychle musíte připravit výživné potraviny a být schopni obnovit energii a tekutiny ztracené po...
