Dieta není jediná věc, která se mění ve vaší rutině během půstního měsíce. Povinnost probudit se v časných ranních hodinách kvůli jídlu sahur je bezpochyby snížením nočního spánku. Tato změna...
Ramadán půst - Stránka 19
Nepijete-li přibližně 12 hodin půstu, zatímco děláte outdoorové aktivity, riskujete, že budete dehydratováni. Ačkoli je dehydratace, která se vyskytuje při hladovění, dehydratace, která je mírná a neohrožuje život. To však...
Půst je způsob, jak přirozeně detoxikovat nebo odstranit toxické látky z těla. Tento detoxikační proces však nebude optimální, pokud nebude vyvážen přijetím zdravého životního stylu během půstu. To je důvod,...
Pokud jste jako dospělý zvyklí na půst, je to jiné u dětí. Pro děti je půst pro ně výzvou. Pochopitelně, zadržení hladu a žízně, zejména při pohledu na oblíbené jídlo,...
Neexistuje žádný zákaz pro těhotné ženy, aby se rychle, pokud vy a dítě v děloze jsou prohlášeny za zdravé podle lékaře. Přesto, tam jsou některé věci, které by měly být...
Tento měsíc ramadánu může být hybnou silou, která je pro vás správná, pokud opravdu chcete přestat kouřit při půstu. Během hladovění obvykle kuřáci přestávají kouřit od sahuru k lámání rychle...
Nízký krevní tlak je jedním z nejčastějších zdravotních problémů při hladovění. Je to proto, že se vaše tělo přizpůsobuje nové stravě, která jí jen za úsvitu a rozbije rychle. Jako...
Klesající nemoc při půstu nejenže činí tělo nepříjemným, ale uctívání je narušeno. Při hladovění je však tělo vystaveno riziku nedostatku nutričního příjmu, pokud nepodstupujete zdravá stravovací pravidla při úsvitu a...
